El xinlone és una combinació de dansa i esport d’equip, sense que hi hagi un equip contrincant. En essència, el xinlone no és competitiu, però és tan exigent com els esports de pilota més competitius. L’important no és guanyar o perdre, sinó la bellesa dels moviments en jugar-hi. El xinlone requereix una extraordinària habilitat i destresa, en combinació amb un alt sentit d’expressió artística i espiritualitat.